不論這個世界多糟糕，你自己的世界一定要精彩
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不論這個世界多糟糕，你自己的世界一定要精彩
世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。即使你再排斥現(xiàn)在的不愉快，光陰也不會過得慢點。所以不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的。要學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。要學著踏實而務實，越努力越幸運。當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。一個人的狀態(tài)挺好的，想看書了就看書，累了就睡覺，想吃啥就吃啥，不想聯(lián)系誰就自己安靜一陣，出去旅行或是宅在家怎么都好。對愛情較好還是保持點兒潔癖，不要隨便開始，不要急著妥協(xié)，真正值得的東西都不會那么輕易。珍惜還可以單身的日子吧，“不介意孤獨，比愛你舒服”“動嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽報名通知
為了廣泛開展全民健身運動，增強全民體質，由動嵐健身主辦的“動嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽將于2016年5月中下旬拉開帷幕，活動地點：南山綠道，即日起接受報名；
1、會員參賽免費（贈送速干T恤、保險、號碼布等）
2、非會員需繳納100元報名費（含速干T恤一件、保險、號碼布等）報名費可辦卡抵現(xiàn)金（限年卡及年卡以上）
3、本次比賽獎品豐厚，參與即有獎！
4、選手進店報名，并填寫報名表。
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減少脂肪這是絕大多數(shù)人走進健身房的目的，堅持進行足夠長時間的有氧運動，你可以很輕易的達到這一目標。山東棗莊市中心魯南水城東湖動嵐健身俱樂部中的有氧器械應有盡有，你可以選擇在跑步機上感受體重逐漸變輕的快樂，有氧單車讓你不必為騎行的路線而煩惱，當然還有如體適能機等等多樣化的選擇。此外，健身房中多種多樣的健身課程令你不會一味地器械運動，如動嵐健身開設的BODYJAM、BODYPUMP、BODYCOMBAT、有氧操、拉丁舞、肚皮舞、街舞、瑜伽、搏擊操等等課程，為你帶來更加豐富的健身樂趣。
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