牧葵小課堂有幾類人需要吃海參
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| 類別 | 海鮮 | 人均消費 | 289.00元 |
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牧葵小課堂有幾類人需要吃海參
牧葵小課堂
眾所周知
海參擁有突出的藥用價值
和滋補(bǔ)功效，當(dāng)代中醫(yī)理論
和現(xiàn)代科學(xué)理論揭開了海參的秘密
那么哪些人群適宜進(jìn)補(bǔ)海參呢？
海參進(jìn)補(bǔ)人群
糖尿病人、身體虛弱之人尤其是患有慢性疾病的中老年人；腎虛需補(bǔ)陰補(bǔ)陽之人；老年人腸胃差，攝取營養(yǎng)能力差，需要海參調(diào)理身體；亞健康人群，尤其是40左右事業(yè)有成，身體普遍較差，免疫力低下；手術(shù)前后、產(chǎn)前產(chǎn)后、大病后等快速恢復(fù)之人。
01
增強(qiáng)體制
海參中含有大量的蛋白質(zhì)以及必要的精氨酸，這些物質(zhì)都是提高機(jī)體免疫力。
02
生血養(yǎng)血
海參角蛋白可以促進(jìn)紅骨髓的造血功能，可以有效的改變貧血癥狀；還能促進(jìn)鈣的吸收，因為海參含有天然活性鈣，補(bǔ)鈣的效果是很多食物比不上的。
03
微量元素
建議孕婦、哺乳期婦女要吃些海參，因為海參中富含多種微量元素以及DHA對胎兒及新生兒大腦和骨骼發(fā)育有著很重要的作用。
02
吃之前注意事項
我們建議一個成年人一天吃一只中等大小的海參（可切段，分次食用）
給親人吃的海參
牧葵海參
研究表明，正常人體每天可以吸收50克左右海參的營養(yǎng)，吃多了人體也吸收不了，會隨著人體排泄系統(tǒng)排出體外。
進(jìn)補(bǔ)海參重要的是堅持，長期食用海參后，身體潛移默化間變得越來越健康。
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