上海航伽游艇闡述水上運動都有些

上海航伽游艇闡述水上運動都有些

隨著健康保健意識的逐步加強(qiáng)，人們開始越來越關(guān)注健身運動，特別是不同于傳統(tǒng)鍛煉的水上運動。水上運動可以鍛煉人體的各個部位，且比其他運動更能消耗熱量，所以水上運動逐漸成為了大家體育鍛煉的新寵。水上運動不僅好玩，而且好處也非常多。接下來跟航伽游艇小編一起來看一下，豐富多彩而又具有趣味性的水上運動都有哪些？

海上沖浪 Surfing on the sea

海上沖浪是一項刺激有一定危險的運動，許多人選擇去海邊度假，一起沖浪，在大海里面沖刺，沖浪可以放松心情，有時浪大而急，是沖浪的好時機(jī)。沖浪需要自身協(xié)調(diào)力較好的，尤其是新手，更要事先了解沖浪這項運動，做好準(zhǔn)備，沖浪能夠瘦身，讓身體更加強(qiáng)壯。腳踏沖浪板，向自然沖擊，沖浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。

摩托艇 Motorboat

水上摩托艇運動分坐式水上和立式水上摩托、駕駛著摩托艇在海面上飛行，馬達(dá)的轟鳴、飛濺的浪花、扣人心弦的速度，極富激情與挑戰(zhàn)。摩托艇體現(xiàn)了科技與速度的完美結(jié)合。駕駛著這個“猛獸”在海浪間馳騁，人需要與“猛獸”廝殺糾纏，較終將其乖乖馴服，玩摩托艇考驗的是體力、技術(shù)、經(jīng)驗和膽量，收獲的則是陸地上沒有的速度感、沖擊力和征服欲。

皮劃艇 Canoeing

皮劃艇運動是槳手乘坐一特制小艇，由一個或幾個槳手面向前進(jìn)方向劃進(jìn)的劃船運動。劃艇明艷的色彩，在清澈的水上快速前進(jìn)，帶給運動者們快感！皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，屬速度和耐力項目。經(jīng)常參加皮劃艇運動，能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)。

SUP槳板 Stand-Up-Paddling

源于美國夏威夷的槳板沖浪，近年早已成為了風(fēng)靡全球的運動。槳板沖浪， 又被稱為直立單槳沖浪，其英文全名為Stand UpPaddle，簡稱SUP。

SUP槳板是現(xiàn)時較熱門的水上運動之一。該項運動使用沖浪板和槳在水面滑行沖浪，考驗人的力量和協(xié)調(diào)性，能抓住任何熱愛水上運動的人的心。這項運動比沖浪更早出現(xiàn)，并且大部分的人都能掌握。甚至還可以在槳板上做瑜伽。而且與沖浪運動必須在有浪的情況下才可以進(jìn)行完全不一樣，槳板即便在完全無浪的情況下，可以借助劃槳加速，因此即便在內(nèi)陸的江河、湖泊中，槳板運動依然可以開展，基本上就相當(dāng)于站著劃船，對于身體的鍛煉更加明顯。

游艇出海 Yacht sailing

駕駛游艇馳騁大海，你可以組建自己的隊伍，以風(fēng)為燃料，揚帆出海；也可像貴族般矜持，配備專屬的船長，在廣闊的海面上舉辦海上游艇派對，感受陽光、大海，親近自然。

帆船 Sailboat

帆船運動是一項集競技、觀賞和探險于一體的旅游體育運動項目。如今帆船更多是作為中產(chǎn)以上階級休閑度假生活方式的一種載體。，帆船運動是學(xué)習(xí)一種全新的生活方式，并不僅僅是學(xué)了一種技能或者技術(shù)。學(xué)習(xí)和從事帆船運動的過程，很大可能改變你的生活習(xí)慣、價值觀和人生觀。帆船不僅僅是運動，更是一種文化。

海釣 Sea fishing

海釣是一項休閑運動，與高爾夫、馬術(shù)和網(wǎng)球被列入四大貴族運動之一而備受青睞。海釣愛好者，他們與礁石作伴，與海浪共舞，垂釣之間其樂無窮海釣既刺激又富有樂趣；還可以鍛煉身體。一名優(yōu)秀的海釣手，不僅要具備豐富的海釣知識，同時還要熟練攀巖、登山、航海、游泳等技能，還要有負(fù)重行走的能力，背負(fù)重達(dá)50斤至80斤海釣裝備，要在礁石上連爬帶走。這沒有良好的身體素質(zhì)是頂不住的。

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