:怎么挑選使用舒服的電腦桌椅

　　電腦方便了我們的學(xué)習(xí)和工作，我們也需要一套舒適的電腦桌椅來讓我們使用電腦。接下來PChouse就和大家說說怎么挑選使用舒服的電腦桌椅。

　　判斷電腦桌和椅子的高度是否合適,只需參考醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的“三個直角”的原則即可,三個直角是指:膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角;臀部和腰部形成一個直角;前手臂的肘關(guān)節(jié)形成一個直角。

　　挑選電腦桌:電腦桌要實現(xiàn)三個直角,首先面對人體腿部的正面不可有擋板,以便于讓大腿可以深入到桌下一段距離。有些桌子下方安裝有擋板,這雖然增強(qiáng)了桌子的堅固性,但使大家的腿部不可自然放置,違背了人體工程學(xué)的設(shè)計理念,造成無法滿足直角。此外,桌子配有鍵盤和鼠標(biāo)抽屜,以免電腦椅的扶手過長而抵住桌子,從而無法實現(xiàn)手臂與肘關(guān)節(jié)垂直。目前很多電腦桌雖然都設(shè)有抽屜,但卻只能容下鍵盤,無法再容納鼠標(biāo)。因此,操作鼠標(biāo)的右手(左撇子除外)頻繁在桌面與抽屜兩個高度之間移動,很容易產(chǎn)生疲勞。

　　挑選電腦椅:電腦桌與電腦椅沒有明確的購買順序,先買電腦桌或先買電腦椅都可以,如果已經(jīng)挑選了一臺68cm-75cm高度的電腦桌,則在挑選椅子時,盡量保證椅子可以通過高度調(diào)節(jié)之后,達(dá)到三個直角的要求。此外,椅子必須有寬大穩(wěn)固的靠背,除了坐墊高度可以調(diào)節(jié)之外,靠背角度也應(yīng)該能在一定范圍內(nèi)調(diào)節(jié),長時間使用電腦,累了可斜躺在靠背上休息。而在材質(zhì)方面,椅子的內(nèi)部材料必須為高密度海綿,密度海綿除了能保證坐感的柔軟性,還能保證長年累月不變形,即反彈恢復(fù)能力很強(qiáng)。椅子扶手的高度應(yīng)該與電腦桌上的鼠標(biāo)和鍵盤在同一高度,當(dāng)手臂放在扶手上時,手腕與水平桌面的高度差應(yīng)該為1cm-2cm之間,操縱鼠標(biāo)時手臂的肌肉才不會緊繃。

　　以上就是挑選電腦桌椅的方法，希望對大家有所幫助。