直接睡床墊還是要鋪褥子

要鋪褥子，一是有的床墊超級吸味和吸汗，使用一段時間之后容易出現(xiàn)異味，而在上面鋪上褥子可以有效避免汗浸入到床墊里。二是床墊還可以用來防臟，若是直接睡在床墊上面的話，床墊清洗起來就會比較的麻煩，而褥子則可以直接拿下來清洗。三是在床墊上面鋪褥子，還可以有效延長床墊使用年限。

怎么選床墊

1、忌選彈性不好的床墊。要注意挑選優(yōu)質彈簧的床墊，床墊的舒適感是由彈簧質量的好壞直接決定著的，彈簧質量越好的床發(fā)出響聲就越小，對于睡眠中的人的影響也就越小。同時，優(yōu)質彈簧使得床的彈性更好。

2、忌盲目挑選床墊。并不是“床越硬越好”，一定要挑選適合自己的床墊，只有軟硬度合適的床墊，才能密合地擁抱身體曲線，為身體提供足夠的支撐，得到全身心的放松。建議挑選的時候必須從身高體重和不同床墊的類型等幾個方面去考慮，比如身材高大的人，應挑選偏硬的床墊;身材嬌小、體重較輕的人應挑選偏軟的床墊;針對不同材質的特色，尋找最符合自己睡眠習慣的床墊，最好的辦法是躺上去試試。床墊的軟硬程度最好挑選軟硬適中的床墊，否則床墊太硬的話，容易造成腰肌勞損，而且不利于血液循環(huán);而如果床墊太軟的話，身體會下陷，這樣長時間下去，容易造成腰椎彎曲。

3、忌不考慮床墊貼合度?？紤]床墊對于人體的貼合度，適合自己的才是最好的，因此在挑選床墊時要考慮自身的實際需求。