平武成人鋼管舞塑型美體健身減肥
面議元2023-03-01 18:54:07
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 平武-武侯區(qū)漿洗街4號附14號 |
| QQ號 | 1966157107 | ||
平武成人鋼管舞塑型美體健身減肥
優(yōu)點特色
減肥塑型瘦身
腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動
作，更是打破所有"塑身"的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出
臀部：
爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管舞其實也是種非常好的心肺功能運動，當(dāng)你認(rèn)真
跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班
和中級班，
經(jīng)過大約十二小時的訓(xùn)練，精彩的高潮的莫過
只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的哇聲中的倒掛姿勢
，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快
速在空中張開雙腿、撫著鋼管往后傾，而不會面紅耳
赤，恐怕還要數(shù)個時程的練習(xí)。當(dāng)基本技術(shù)練得熟練后，若你想再上一層樓，也有專業(yè)課程是教你開始設(shè)計適
合自己的姓
感舞步，讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來。
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