合肥大學(xué)生魔鬼訓(xùn)練方案

合肥大學(xué)生魔鬼訓(xùn)練方案

魔鬼訓(xùn)練主題方案

一. 活動(dòng)背景

大學(xué)生在學(xué)校里只學(xué)習(xí)一些理論知識(shí)，并沒有很好把理論與實(shí)踐相結(jié)合，實(shí)踐時(shí)間很少，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)十分不足且面對(duì)日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)， 大學(xué)生需要鍛煉自己的能力，因此，協(xié)會(huì)在借鑒社會(huì)上風(fēng)靡的魔訓(xùn)方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和需要而創(chuàng)建了“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”這一素質(zhì)訓(xùn)練模式。

二. 活動(dòng)目的

本次活動(dòng)通過(guò)舉行一系列游戲，寓教于樂，在輕松的氛圍中鍛煉參加者的意志、忍耐度、心智模式、隊(duì)伍精神、溝通能力和技巧、開拓創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，增加參加者的膽識(shí).

三. 活動(dòng)主題

合肥明陽(yáng)天下國(guó)際培訓(xùn)集團(tuán)魔鬼訓(xùn)練

四. 活動(dòng)時(shí)間

室內(nèi)游戲2011年10月30號(hào)8點(diǎn)半11點(diǎn)半

戶外游戲2011年10月30號(hào)14點(diǎn)半17點(diǎn)半

五活動(dòng)地點(diǎn)

xx大學(xué)青年活動(dòng)中心、東區(qū)校區(qū)

六活動(dòng)對(duì)象

xx師范大學(xué)全體在校生

七活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.社長(zhǎng)負(fù)責(zé)聯(lián)系主持人

2.宣傳部（10月23日10月30日）

（1）在東西區(qū)各放一塊宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力

（2）在學(xué)校內(nèi)分發(fā)宣傳單

3.辦公室

（1）提前準(zhǔn)備活動(dòng)道具，有網(wǎng)球、報(bào)紙、硬卡片、繩子、剪刀、透明膠、氣球等

（2）分配好工作人員，七個(gè)領(lǐng)隊(duì)、七個(gè)裁判、兩個(gè)計(jì)時(shí)員

（3）及時(shí)通知參加人員活動(dòng)的具體時(shí)間及地點(diǎn)

（4）活動(dòng)開始前一個(gè)小時(shí)將現(xiàn)場(chǎng)布置好，確保道具到位，并檢查現(xiàn)場(chǎng)的音響設(shè)備是否完好

4.策劃部

必須在10月24日前做好策劃書，策劃書要設(shè)計(jì)活動(dòng)過(guò)程，保障活動(dòng)能夠順利進(jìn)行，并交到社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部

5.人力資源部

提出新想法，和策劃部一起交流溝通，提出游戲的新想法和新思路，使游戲具有可實(shí)踐性。

六外聯(lián)部

在活動(dòng)前做好外聯(lián)工作，與贊助商明確個(gè)議項(xiàng)；與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)行交流合作

八活動(dòng)流程

（一）上午戶內(nèi)游戲

1. 開訓(xùn)儀式（10分鐘）

主持人講話，宣布活動(dòng)開始。并大致講一下活動(dòng)內(nèi)容

2. 卡片找人（45分鐘）

項(xiàng)目流程：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，25分鐘之內(nèi)參加者需要在會(huì)場(chǎng)中尋找其他隊(duì)員，將其拼合成一張完整的圖片，后將卡片交到領(lǐng)隊(duì)手里。

每隊(duì)在5分鐘之內(nèi)，推選出隊(duì)長(zhǎng)，為自己的隊(duì)起名、說(shuō)出口號(hào)。

時(shí)間安排：2分鐘的講解游戲過(guò)程；25分鐘活動(dòng)時(shí)間；5分鐘熟悉隊(duì)員、推選隊(duì)長(zhǎng)等；5分鐘總結(jié)

游戲道具：9張卡紙

3. 5分鐘陌生人游戲（35分鐘）

項(xiàng)目流程：在5分鐘的時(shí)間內(nèi)，比誰(shuí)認(rèn)識(shí)的陌生人多，并且可以講出其3個(gè)方面的信息，認(rèn)識(shí)一位同性得1分，認(rèn)識(shí)一位異性得2分，后得分高的獲勝。

時(shí)間安排：2分鐘的講解游戲過(guò)程；5分鐘的活動(dòng)；20分鐘的比較、總結(jié)

4. 運(yùn)籌帷幄，共建高樓（45分鐘）

項(xiàng)目流程：每組可得到10張報(bào)紙、一卷透明膠、一把剪刀，隊(duì)員分工合作，5人思考，想出有效的方法；5人動(dòng)手操作，利用手中的資源，建造高的自由聳立的高樓。高的哪一組勝利。

項(xiàng)目道具：70張報(bào)紙、8卷透明膠、7把剪刀

時(shí)間安排：2分鐘的講解游戲過(guò)程；8分鐘的人員分配、思考過(guò)程；20分鐘的行動(dòng)過(guò)程；10分鐘的比較、總結(jié)；

5. 氣球飛舞（45分鐘）

項(xiàng)目流程：可三隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，每組先派6人參加，每隊(duì)中6人分兩半站在兩邊，6人輪流；比賽時(shí)參賽者須將氣球拋于空中，落地犯規(guī)，落地一次加時(shí)10秒，此游戲是以用時(shí)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，用時(shí)時(shí)間少的獲勝；

剩余的4人參加踩氣球游戲，每位隊(duì)員腳下綁3個(gè)氣球，踩爆其他對(duì)員的氣球，規(guī)定10分鐘之內(nèi)剩下多的組獲勝。

項(xiàng)目道具：兩包氣球

用時(shí)時(shí)間：2分鐘的講解游戲過(guò)程：每次比賽需要8分鐘（83）；10分鐘的踩氣球時(shí)間；5分鐘的評(píng)比、總結(jié)。

6. 在十五分鐘之內(nèi)，贊助商發(fā)表宣傳自己的演講

（二）下午室外游戲

7. 圓球游戲（30分鐘）

項(xiàng)目描述：每組會(huì)分配到序號(hào)為標(biāo)有1、2、3的球，要求將球按1、2、3的序號(hào)依次從發(fā)起者手里發(fā)出，后按回到發(fā)起者手里，球掉下屬于犯規(guī)，掉下一次加時(shí)10秒，此游戲是以用時(shí)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)。

項(xiàng)目流程：主持人講解游戲的內(nèi)容，抽簽進(jìn)行分配，大致分成3對(duì)，如還剩一隊(duì)，可單獨(dú)進(jìn)行；2隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，由領(lǐng)隊(duì)互相監(jiān)督，計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，落地一次加時(shí)10秒，后由記錄員計(jì)算每隊(duì)的用時(shí)時(shí)間，時(shí)間短的隊(duì)獲勝。

所用時(shí)間2分鐘的講解；兩隊(duì)比賽大致需要4分鐘，44；5分鐘的總結(jié)；4次比賽的間隔時(shí)間

8. 信任背摔（30分鐘）

項(xiàng)目裝背：一根一米長(zhǎng)的繩子、背摔帶、一個(gè)布袋子（裝學(xué)員物品）

項(xiàng)目任務(wù)：每位隊(duì)員做好背摔準(zhǔn)備后，站在高臺(tái)背對(duì)于下面的伙伴倒下；

將隊(duì)員分為兩組面面相對(duì)，雙手平伸，掌心向下，外翻，交叉，十指相扣，由下往上翻，兩肘內(nèi)扣護(hù)胸，下顎收于雙手處，兩腳尖、腳跟并攏，兩腿在任何情況下都不準(zhǔn)分開；以左小弓步為準(zhǔn)，兩兩相對(duì)，雙手平伸，放于對(duì)面伙伴的肩膀上，掌心向上，頭后仰，兩腳相扣，兩膝相扣，隊(duì)員之間縮小相互距離。（在做動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)須講明原因）

項(xiàng)目流程：首先介紹項(xiàng)目名稱及內(nèi)容，介紹感受目標(biāo)（次項(xiàng)目感受個(gè)人與個(gè)人，個(gè)人與隊(duì)伍之間的相互信任，責(zé)任與付出相互之間的關(guān)系和重要性）（3分鐘）；準(zhǔn)備工作（取出身上所有的硬物，詢問(wèn)隊(duì)員身體情況）；

注意事項(xiàng)：布置人床時(shí)，應(yīng)注意人床的緊密度，注意人員構(gòu)成；注意人床承重部分應(yīng)做好保護(hù)措施；不定時(shí)的調(diào)換人床承重部分；隨時(shí)注意人床隊(duì)形；時(shí)刻把握隊(duì)員情緒，以免出現(xiàn)緊張

9. 穿越電網(wǎng)（1個(gè)小時(shí)）

項(xiàng)目裝備：長(zhǎng)約30米白繩子、學(xué)員物品袋、夾子若干、記錄夾（教練用）

準(zhǔn)備：在項(xiàng)目開始前，用掛件封閉部分網(wǎng)洞，留下網(wǎng)洞為“參加者+1”，每網(wǎng)洞只能通過(guò)一人，用過(guò)即封。

布置項(xiàng)目，要點(diǎn)：活動(dòng)范圍是在電網(wǎng)的正方形范圍；每網(wǎng)洞只能通過(guò)一人次，用過(guò)即封；任何人、物觸網(wǎng)，學(xué)員即算死亡；唯一可通過(guò)通道是未被封的網(wǎng)洞；不允許躥越過(guò)網(wǎng)；搬運(yùn)隊(duì)員不允許拋接，通過(guò)后先放腳，再放頭；搬運(yùn)女隊(duì)員，必須臉朝上；項(xiàng)目開始前，硬物取出；

用時(shí)：活動(dòng)40分鐘以內(nèi)，5分鐘講解內(nèi)容，10分鐘總結(jié)

10. 尋找預(yù)定東西（50分鐘）

以組為單位，發(fā)給組長(zhǎng)一張表格，上面列有十樣不同的東西，要求組員之間相互合作，共同尋找，時(shí)間為