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服務(wù) ： EMS健身儀出售
面向地區(qū) ： 全國 康久實業(yè)在線咨詢EMS健身儀EMS健身儀廠家卓越品質(zhì) 內(nèi)外兼修 YEAPAD結(jié)合國際前沿技術(shù)方法 開啟智能健身新時代 專注 和諧 創(chuàng)新 YEAPAD結(jié)合國際前沿技術(shù)方法 開啟智能健身新時代 在力量訓(xùn)練中，調(diào)用注意力來控制肌肉發(fā)力，已經(jīng)是被大家廣泛認(rèn)可的一項實用技巧。但是，我們往往都只知道運用內(nèi)部注意力（即“將注意力放在目標(biāo)肌肉群上”）來促進我們的訓(xùn)練，卻忽視了另一種同樣能給我們的訓(xùn)練帶來幫助的集中注意力的方法外部注意力。
舉例區(qū)分：想像做杠鈴深蹲這個動作，在向心收縮階段，如果我們在頭腦中暗示自己“臀部收緊發(fā)力，推起杠鈴”（注意力集中在目標(biāo)肌群），這就是調(diào)用內(nèi)部注意力；如果我們暗示自己“發(fā)力使身體遠(yuǎn)離地面”（身體作為一個整體，注意力在舉起重物離開地面階段），那么這就是調(diào)用外部注意力。內(nèi)部注意力，強調(diào)在做動作的過程中更多的關(guān)注自身的運動狀態(tài)上；而外部注意力，它要求我們在完成一項特定的動作或運動時將注意力更多的放在所處的外部環(huán)境中。
用戶使用時，操作控制器發(fā)出脈沖訊號，透過喱貼互相傳送，脈沖訊號觸動神經(jīng)，神經(jīng)發(fā)出訊號令肌肉如做運動般收縮，能有效令所有腹部肌肉進行運動。
可以收緊及強化整個腰腹及兩側(cè)，可利用EMS電離子刺激肌肉技術(shù)，加強鍛煉腹肌，燃燒多余脂肪，令腹部變得更結(jié)實。
作為一款懶人神器，YEAPAD健身儀廣泛好評還是非常不錯的。據(jù)悉，每天使用20分鐘，相等于120次Sit-Up，值得一提的是，這款產(chǎn)品輕薄設(shè)計，可隨時隨地使用！
訓(xùn)練原則： 1.訓(xùn)練強度需基于運動員自身的能力而調(diào)整。同樣的菜單，對老鳥來說可能剛好足以提供足夠的刺激讓他進步，但對新手而言，太大的壓力就算沒導(dǎo)致受傷，也可能產(chǎn)生“過度訓(xùn)練”，反而沒辦法透過恢復(fù)的過程增加對壓力的抵抗力。
2.訓(xùn)練所施加的壓力需要符合l運動員想增加的能力（和運動目標(biāo)相符）。這也是一般所稱的“專項性”訓(xùn)練，身體在恢復(fù)時只會增加對特定壓力的抵抗力，所以訓(xùn)練時必須清楚知道自己的目標(biāo)。
3.身體需要休息。如同前面所提及的，持續(xù)的壓力到較后會導(dǎo)致受傷或死亡，要記住，你不會在練習(xí)中變強，你只會在練習(xí)完休息的時候變強！
2）確認(rèn)收貨前請仔細(xì)核驗產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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