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古人有贊quot觀其表，賞心悅目，聽其音，開竅提神，，勤五指，活血舒筋quot.保定鐵球，直徑一般45厘米，球體明光锃亮或圖案形象逼真，傳情達意，球內(nèi)有球，并裝有音板，兩個為一副，聲音柔和叮咚聲，注意聲音只有在晃動的時候才會有，而在手里把玩的時候，球與球間的摩擦聲音比聲板發(fā)出的聲音要大，所以不用擔(dān)心玩鐵球會吵鬧著旁人，將雙球或多球置于手中，五指撥動，使之正轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)。
保定鐵球，歷史悠久。初只作為一種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現(xiàn)了專門制作鐵球的烘爐.
保定鐵球原為實心球，清代，有個宮廷鐵匠為了排除玩鐵球時的寂寞，將音樂引入到造鐵球中來，把實心球改制成帶有音響的空心鐵球，并有藥王孫思邈夢中授藝之傳說.
近代也有末代皇帝溥儀的弟弟溥杰題詞稱贊ldquo健身之寶保定鐵球rdquo至今廣為流傳。
經(jīng)臨床實驗證明，玩健身球可以疏通經(jīng)絡(luò)，強筋健骨、調(diào)和氣血，還可以防治高血壓、應(yīng)對亞健康、緩解鼠標手、防治手麻手抖，指、腕筋骨炎癥、解疲提神、怡心養(yǎng)生、健身娛樂老少皆宜。久經(jīng)鍛煉還可以健腦增智，加強記憶，有加強血液循環(huán)的作用，在30分鐘健身球運動前后，手心勞宮穴和肩關(guān)節(jié)部位溫度測定，發(fā)現(xiàn)皮膚溫度有不同程度升高，手心勞宮穴平均升高0.760C，肩前部位升高0.670C。相傳乾隆皇帝活了88歲，著名畫家齊白石長壽98歲，他們之所以高壽，都得益于常練健身球。
保養(yǎng)方法：要防止潮濕，保持清潔干燥。避免猛烈撞擊，長期不使用時可用涂蠟、涂油密封保存。
同城可自提：門市地址向陽南大街657號
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